O que significam os pesadelos

Que sejam bons ou maus, os sonhos constituem uma transcrição do nosso inconsciente. Se nos esquecemos muitas vezes dos sonhos agradáveis, os pesadelos podem marcar-nos pela negativa fazendo com que os tentemos compreender. Estes constituem frequentemente o reflexo das nossas angústias, medos e mal-estar. 

 

As origens dos pesadelos

 

Os sonhos bons ou maus surgem durante duas fases do sono: o sono R.E.M, caracterizado por uma atividade cerebral intensa e um adormecimento lento e profundo. Os pesadelos são o reflexo de conflitos internos que...

Já ficou doente depois de um período de grande stress? A ciência explica

Quando se passa por um período de grande stress só se deseja que ele termine... Mas e quando o pior vem a seguir?

 

Aguma vez se perguntou como consegue lidar com o stress de um prazo apertado de entrega de um trabalho, um período de exames, ou a doença de um familiar, mas depois fica doente quando o stress já passou? Não é um acaso. Trata-se uma espécie de "efeito do relaxamento", que leva as pessoas a desenvolverem um padrão de doença depois de o stress já se ter dissipado, ao invés de durante o período de maior stress, conforme explica o psicólogo Marc Schoen, professor...

Portugueses trabalham cada vez mais horas e põem saúde e família em risco

Em Portugal, ao contrário do resto da Europa, trabalha-se cada vez mais horas e o fenómeno tem implicações nas relações familiares mas também na saúde.

 

O aumento da permanência no local de trabalho tem vindo a aumentar e isso tem implicações na saúde, aumentando a hipertensão, as doenças cardiovasculares ou a diabetes, mas também os casos de depressão, ansiedade e insónia, disse o psiquiatra Pedro Afonso à Lusa. Pedro Afonso é o orador num debate organizado hoje pela Associação Cristã de Empresários e Gestores (ACEGE), sobre o tema “O impacto do excesso de carga horária...

Disfunção erétil melhora com exercício físico

nvestigadores da Universidade do Porto defendem que o exercício físico pode e deve ser usado no tratamento da disfunção erétil, a par da medicação e sob supervisão médica. O trabalho dos investigadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Sistemas de Saúde (Cintesis) da Universidade do Porto foi publicado no "British Journal of Sports Medicine". A equipa coordenada por Carlos Martins e Luís Azevedo, médicos, professores universitários e investigadores do Cintesis, refere que "foi realizada uma extensa e aprofundada pesquisa, seleção e análise da literatura e agregados os resultados...

Violentómetro: Chegou a Portugal o medidor da agressividade nas relações

A Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro vai aplicar pela primeira vez em Portugal um método inovador já usado na América Latina e em vários países europeus.

 

Chama-se "violentómetro" e, como o nome indica, tem a forma de uma régua. Contudo, tem um fim diferente do habitual: medir, identificar e assim prevenir comportamentos violentos ou potencialmente violentos no namoro ou no casamento.

 

O violentómetro foi inventado no México, espalhou-se pela América Latina e já chegou a Espanha e outros países europeus. Agora, chega pela primeira vez a Portugal,...

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