DICAS PARA MINIMIZAR A ANSIEDADE NO REGRESSO ÀS AULAS

Terminadas as tão desejadas férias de verão, é hora de todos regressarem às suas rotinas diárias. A Your People sugere algumas dicas para que tudo corra de forma tranquila, assegurando a estabilidade que as crianças necessitam nesta etapa.

 

Fonte: Susana Krauss em Sapo Lifestiyle (03/09/2018) 

 

As manhãs voltam a trazer consigo as correrias para que todos possam sair de casa a horas e muitas vezes esta fase é vivida com...

Saiba o que o stress faz ao seu corpo (e a melhor forma de o combater)

Um especialista explica como se deve utilizar o stress de forma positiva.

 

Quando estamos stressados, podemos sentir dores de cabeça, transpiramos mais e há até quem vá demasiadas vezes à casa de banho. Isto acontece com muita frequência a pessoas que necessitam de sair da sua zona de conforto e pode ser uma reação positiva porque nos leva a reagir e a desenvolver o cérebro. Já se sabe que este estado de ansiedade pode fazer com que haja,...

Estudo português revela que homicidas são perfeccionistas e controladores

Avaliados sintomas psicopatológicos, personalidade e

processamento emocional de 30 homens detidos por

homicídio em dois estabelecimentos prisionais de Portugal.

 

Foram condenados por diferentes tipos

de homicídio, desde o passional e

familiar até às mortes resultantes de

negócios ilícitos, assaltos, brigas ou

vingança. Porém, de acordo com um

estudo da Universidade de Aveiro

divulgado esta segunda-feira, um grupo

de 30 homens detidos por homicídio em

...

Os arrogantes de serviço

Transformam o escritório num campo minado, e a vida dos outros num inferno. Mas ser arrogante, rende. Para mal dos nossos pecados.

 

Padre Américo que me desculpe, mas há rapazes maus. E raparigas também. Não digo que tenham nascido assim, aliás tenho a certeza de que não, mas para o caso pouco importa porque quando nos cruzamos com estas criaturas já vão adiantados nos anos, e suspeito de que pouco há a fazer para os redimir. Aliás, nem é essa a questão: tudo o que queremos é fugir deles. O pior é quando não há escape, porque estamos fechados com eles na...

Como evitar e não enlouquecer com a crise dos 30 anos na carreira

A expetativa frustrada de alcançar um patamar elevado ou um estilo de vida diferente tem levado muita gente a procurar ajuda para reavaliar escolhas

 

Definir desde cedo os passos profissionais, cursar graduação em uma instituição de destaque, fazer intercâmbio, atuar como trainee, ter MBA renomado, conquistar postos de liderança em empresas globais. São muitas as metas de carreira das novas gerações. Mas, mesmo seguindo a cartilha, é comum chegar a uma fase em que os questionamentos são inevitáveis...

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